天王寺ミオプラザ館店

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天王寺ミオプラザ館店 定食メニュー

39品目の健康定食
11:00~17:00 1,100円
17:00~22:00 1,310円
旬の野菜を中心に39品目以上の食材を使用した
日替わり定食。約600kcalになるよう献立を編んでおります。
◆飲む野菜サラダ
◆本日のメイン
◆旬の野菜のおかず3品
◆玄米ごはん
◆麦味噌のお味噌汁
玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁はおかわり自由です!
   10/21(月)~10/27(日)までのメニュー
月曜日 車麩のアマトリチャーナソース
火曜日 健康鶏の和風煮込み 薬味のせ
水曜日 揚げ出し豆腐 犬鳴ポークの豚キムチあん
木曜日 犬鳴ポークの温しゃぶ わさびあん
金曜日 根菜入り鶏団子 甘酢あん
土曜日 健康鶏の唐揚げ 甘辛にんにく山椒
日曜日 鮭のムニエル クリームポテトのせ
17:00までのランチタイムサービス
 (ランチ延長は「39品目の健康定食」のみ)
 ◆プチスイーツの豆乳プリンをサービス!
 ◆15時までにお食事をお召し上がりのお客様には下記ドリンクを+200円でサービス!
  ・有機栽培コーヒー(Hot or Ice)
  ・豆乳オーレ(Hot or Ice)
  ・三年番茶(Hot or Ice)

*仕入れの都合上、予告無くメニューが変更となる場合もございます。
*各日、数量限定となっております。完売の場合は別メニューとなりますのでご容赦下さい。

天王寺ミオプラザ館店 ランチメニュー

地鶏の甘辛玄米丼 1000円
◆飲む野菜サラダ
◆地鶏の甘辛玄米丼
◆旬のおかず3品
◆麦味噌のお味噌汁
石川県・能登の健康鶏を唐揚げにし、特製ゴマダレをからめてもっちり玄米ごはんにのせて。シャキシャキ野菜ととろーり温泉卵とご一緒に!
※玄米ごはん大盛りは無料です!
野菜たっぷり玄米カレー 1000円
◆飲む野菜サラダ
◆野菜たっぷり玄米カレー
素揚げ野菜添え
◆旬のおかず3品
玉ねぎとニンジンの甘みと香味野菜の
おいしさたっぷりのスパイシーなカレー!
旬の素揚げ野菜とご一緒に。
※玄米ごはん大盛りは無料です!
野菜たっぷりビビン丼 910円
◆飲む野菜サラダ
◆野菜たっぷりビビン丼
◆旬のおかず3品
◆麦味噌のお味噌汁
大豆から作られたベジミートとこんにゃくの
甘辛炒め煮。自家製の野菜のナムルたっぷり。韓国のお味噌コチュジャンがアクセント。
※玄米ごはん大盛りは無料です!
平日のランチタイムサービス(15時迄のサービス)
◆ランチタイムには豆乳プリンをサービス!
◆お食事をお召し上がりのお客様には、
+200円でドリンクサービス!
有機栽培コーヒー(Hot or Ice)
豆乳オーレ(Hot or Ice)
三年番茶(Hot or Ice)
土日祝のランチタイムサービス(17時迄のサービス)
◆お食事をお召し上がりのお客様にはメニューブックの★マークのドリンクを+360円でご用意。
◆玄米パフェS(通常620円)を+460円でセットにできます!
季節の素材を生かしたヘルシーなスイーツ♪セットドリンクのコーヒーor紅茶とともにどうぞ!
玄三庵のデザートは甘さ控えめのカラダにやさしいスイーツ。ミネラルたっぷりのきび糖や和歌山産のはちみつ、
アルミニウム不使用のベーキングパウダーなど素材にもこだわっております。

スタッフのイチオシ!
アフタヌーンセット 1,000円
ドリンクセット 1,360円
スイーツラバーズのために。
玄三庵のおいしいとこどりの
オリジナルアフタヌーンセット。
ケーキ2種、豆乳プリン、野菜チップス、クッキーなど、全6種類のスイーツ盛り合わせ。
玄米タルト
玄米タルト
単品490円 セット850円
さくさくのタルト生地が楽しい、旬の野菜や
生フルーツを使用したタルトです。
玄米パウンドケーキ
玄米パウンドケーキ
単品430円 セット790円
国産小麦粉を贅沢に使用した優しい甘さの
パウンドケーキです。
旬の野菜やフルーツの自家製ジャムを
練りこんでおります。
玄米パフェ
玄米パフェ
Sサイズ620円 Lサイズ800円
+360円でドリンクセット
玄米フレークやアイスクリーム、トッピングには玄米揚げもちなど、玄米づくしの
玄三庵オリジナルパフェ!
ガトーショコラ
ガトーショコラ
単品460円 セット820円
ごぼうやイチジク、季節の食材を使用しています
チョコはカレボーのビターを使用、ずっしりした生地です。
カマンベールチーズケーキ
カマンベールチーズケーキ
単品530円 セット890円
フランス産のカマンベールチーズをたっぷり
使用、濃厚です!
下はサクサクタルトです。
玄三庵のスイーツは季節の素材を使用していますので、内容は季節ごとに変わります。
詳しいメニューは店内の黒板かスタッフまで☆
※セットドリンクはメニューブックの★マークからからお選びください

天王寺ミオプラザ館店 ディナーメニュー

39品目定食

39品目の健康定食  1,310円
ドリンクセット  +360円
ミニデザートセット +260円
旬の野菜を中心に39品目以上の食材を使用した日替わり定食。
約600kcalになるよう献立を編んでおります。
◆飲む野菜サラダ
◆本日のメイン
◆旬の野菜のおかず3品
◆玄米ごはん
◆麦みそのお味噌汁
※玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁はおかわり自由です!

犬鳴山ポークのお豆腐入りふわふわハンバーグ
350グラムの野菜付  1,610円 
ドリンクセット+360円 ミニデザートセット+260円
大阪産・犬鳴ポークを翁豆腐さんのお豆腐を合わせた
柔らかいハンバーグ◎
1日分のお野菜350gと一緒に焼き上げました。
自家製日替わりソースでお召し上がりください。
★ミニ生野菜サラダ付きでボリュームたっぷりです!
◆前菜
◆1日分のお野菜とハンバーグ~自家製ソース付き~
◆旬の小鉢3品、ミニ野菜サラダ
◆玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁
※玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁はおかわり自由です!

お野菜のとふっくら鮭の塩麹蒸し 
350グラムの野菜付 1,510円
ドリンクセット+360円 ミニデザートセット+260円
塩麹に漬け込んでふっくらさせた鮭を1日分のお野菜350gと一緒にせいろで蒸し揚げました。
ソースは自家製ポン酢と味噌ダレ、特製塩付き◎
異なるお味で飽きることなく召し上がっていただけます。
白すりごまをたっぷり振りかけてどうぞ!!
◆前菜
◆1日分のお野菜と鮭の塩麹蒸し
◆旬の小鉢3品
◆塩昆布
◆玄米ごはん、麦みそのお味噌汁
※玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁はおかわり自由です!

健康鶏といろいろ旬野菜入りから揚げ丼  1,310円
亜麻仁油を飼料に育てられた健康鶏を使用◎
カラッと揚げたジューシーで柔らかなもも肉と、
盛りだくさんの素揚げ野菜や生野菜サラダをご一緒にどうぞ!!
カシューナッツを散らし、オリジナルソースをからめた
ご飯のすすむ、食べ応え十分のどんぶりです。
◆飲む野菜サラダ
◆健康鶏といろいろ旬入り野菜の唐揚げ丼(大盛り無料)
◆旬の小鉢3品
◆麦みそのお味噌汁
※玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁はおかわり自由です!

お麩でヘルシー&満足感 車麩のカツ定食  1,310円
ドリンクセット+360円 ミニデザートセット+260円
車麩とは、ドーナツ状のかたちをしたお麩。
豪快にカットした車麩を、カリッと揚げてカツに仕上げました。
お野菜もたっぷり、お肉ではなくても食べ応えのある定食です◎
自家製ソースは、味噌ダレとさっぱり黒酢さんの2種類。
異なるお味で飽きることなく召し上がって頂けます。
◆飲む野菜サラダ
◆車麩カツ&自家製ソース2種
◆旬の小鉢3品
◆玄米ごはん、麦みそのお味噌汁
※玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁はおかわり自由です!


天王寺ミオプラザ館店 ドリンクメニュー

飲む野菜サラダ

飲む野菜サラダ
620円
ミントやバジル、イタリアンパセリ
などのハーブや香味野菜、
旬の緑黄色野菜をいろいろ使って、
りんごジュースをベースに
飲みやすく仕上げました。
ビタミンたっぷりの美味しい
ジュースです。
有機栽培コーヒー 450円
有機栽培紅茶  450円
奈良たんぽぽ堂さんのたんぽぽコーヒー  510円
豆乳オーレ  490円
有機栽培三年番茶  450円
※他にも多数取り揃えております。
キリンハートランド  500円
厳選された麦芽とアロマホップのみを使用。
素材の良さをそのままに苦味を押さえた自然なテイストと
澄んだ香味が特徴です。
ビオワイン(赤・白)
ヴベット(フランス) 550円
果実酒
あらごし梅酒 660円

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